Header image

Главная | Контакты |Расписание | Библиотека | Прайс-лист | сайт | ремонт принтеров алматы | http://domoidostavim.ru/ продаем охлажденное мясо с доставкой. | ландшафтный дизайн компания | коляски с просторной люлькой | привычками у детей дошкольного

 

 

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ НАЧАЛА БЕРЕМЕННОСТИ.

С беременностью связаны не только физические, но и колоссальные эмоциональные изменения. Миг, когда вы поняли - «вот оно», возможно, был полон восторга, но вы тут же почувствовали, что к этому восторгу примешаны и страх, и тревога. Поздравления друзей и родственников, узнавших о грядущем пополнении в вашем семействе, могут отнюдь не обрадовать вас, а заставить почувствовать себя виноватой.
Такие смешанные чувства в вашем положении - это совершенно нормально. Беременность переворачивает вашу жизнь так, что есть от чего волноваться.  Для многих женщин беременность оказывается не столько нежеланной, сколько несвоевременной в силу ряда обстоятельств, например:

  • вы не планировали этого ребенка в данный момент;
  • у вас уже есть ребенок, которому меньше года, и для вас неожиданность, что вы снова так скоро забеременели;
  • в принципе вы планировали завести малыша, но именно сейчас вам предложили долгожданное повышение по службе;
  • именно сейчас у вас разладились отношения с мужем или партнером;
  • вы только что собрали необходимую сумму на квартиру и считаете, что не сможете себе позволить и новое жилье, и ребенка.

Даже если вы уже давно стараетесь завести ребенка, мысль о том, что вы беременны, способна привести вас в уныние. Вы не уверены, что готовы стать матерью, и вам кажется, что у вас не хватит сил и умения заботиться о крошечном существе, которое будет целиком зависеть только от вас. Еще вы будете бояться, удастся ли вам выносить этого ребенка вообще, если у вас, например, раньше были выкидыши, и это тоже добавит эмоционального бремени. Вам может быть тяжело из-за того, что теперь приходится страдать от крайней усталости или изнурительной тошноты. Обычно все это проходит после 12 недель, и тогда вы сможете расслабиться и беременность принесет вам ощущение радости.
Гормональный взрыв на раннем сроке беременности сильно влияет на настроение, заставляя вас иногда за считаные минуты переходить от эйфории к крайнему отчаянию.
Вероятно, вам будет легче справляться с собой, если вы будете знать, что это нормально и все женщины проходят через это. Многие женщины в это время жалуются на плохое самочувствие, ощущение пустоты, плохое настроение. Дело в том, что понимать и осознавать, какие перемены в жизни вас ожидают, совсем не просто. Мысль об ответственности за ребенка кого угодно приведет в ужас, и к ней нужно привыкнуть.
К тому же иногда «всплывают» давно забытые тревоги. Если, например, у вас было не слишком счастливое детство, возможно, вы теперь волнуетесь о том, какое детство сможете обеспечить своему малышу, получится ли из вас хорошая мать. А если вам и раньше случалось впадать в депрессию, то теперь вы ломаете себе голову, как же справиться с переменами, которые неизбежно влечет за собой материнство. Хорошо, что беременность длится девять месяцев, - у вас есть время все обдумать и пережить эти чувства.
Иногда стоит найти хорошего психолога, чтобы разобраться в своих эмоциях и почувствовать, что вы готовы стать матерью. А также полезно просто встретиться с другими будущими мамами и поговорить с ними, чтобы понять, что подобные чувства возникают у всех женщин. Возможно, уже сейчас стоит записаться на курсы для беременных или начать заниматься йогой для беременных. Кроме пользы для физической подготовки организма к родам йога помогает улучшить психологическое состояние мамы, найти гармонию с самой собой, своим малышом и окружающим миром.

 

 

 

     

     

     

    При использовании изложенных материалов , ссылка на сайт обязательна ©2011 Семейный центр "Лапушка". Все права защищены

     

    Яндекс.Метрика
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования